Geen regie
Je eigen prioriteiten schuiven steeds op, je komt niet toe aan wat belangrijk is voor je eigen werk.
Hoofd vol
Je mist het overzicht, telkens ben je bang dat je iets vergeet en je voelt continu stress.
steeds afgeleid
De vragen blijven komen. Collega’s, projectleiders, leveranciers, iedereen heeft iets van je nodig.
Herken je dit?
Prioriteiten kwijt
Je start de ochtend gemotiveerd met drie duidelijke prioriteiten en begint direct met de eerste taak. Dan belt een projectleider met een spoedklus en schuift je je werk even opzij. De telefoon gaat opnieuw en je ziet een aantal mails binnenkomen. Je pakt alles op en werkt flink door. Aan het eind van de dag zie je plots het lijstje weer terug en lees je de prioriteiten. Serieus? De hele dag lopen zwoegen, honderd dingen opgepakt, en nog geen één van je eigen prioriteiten af. Waar ben je in hemelsnaam mee bezig geweest? Hier word je zo moedeloos van, gefrustreerd sluit je af en legt het briefje pontificaal op je bureau. Morgen moet het je wel lukken! Echt!
Bijna vergeten afspraak
Een collega komt langs om je hulp te vragen. Je wilt hem graag op weg helpen dus reageer je direct. Voor je het weet zit je er helemaal in: terugzoeken, uitleggen, bestanden erbij pakken. Opeens krijg je pop-up: een reminder van je afspraak met een leverancier over 5 minuten. Je hart slaat over, oh nee, is het al zo laat?! Je bent de tijd compleet vergeten en je had je juist goed willen voorbereiden op dit gesprek. Je worstelt je door de afspraak heen, en ondertussen baal je ontzettend van jezelf. Hoe heb je dit nou kunnen laten gebeuren?!?
Verdwaald in je mailbox
Je zoekt die ene klantmail om je verslag te kunnen afronden. Je zoekt, scrolt, typt trefwoorden… maar hij blijft onvindbaar. Je voelt je hartslag versnellen, je adem stokt. Waar is dat ding?! Ondertussen schieten er andere mails voorbij met openstaande taken. Je klikt er haastig op, en dan floept er een belangrijke nieuwe mail binnen. Eerst die maar snel beantwoorden. Je vingers vliegen over het toetsenbord, maar in je achterhoofd blijf je aan die klantmail denken, het kan toch zeker niet weg zijn… Je voelt de chaos in je hoofd toenemen en je raakt steeds meer gestrest.
Deadline stress
De deadline van een belangrijk dossier is vandaag. Je weet dat deze klus je volle concentratie vereist, dus probeer je eerst rust te creëren door snel wat e-mails en telefoontjes weg te werken. Maar de rust komt niet. De meldingen blijven binnenstromen en voor je het weet is de ochtend verdampt. Rond lunchtijd voel je de druk in je buik toenemen, het dossier ligt er nog steeds onaangeroerd bij. In de verte hoor je collega’s lachen in de kantine. Je zou er zo graag bij zitten, maar de deadline hijgt in je nek. Je propt haastig een boterham naar binnen, slaat het dossier open en zuchtend begin je.
Wakker door alle losse eindjes
Je probeert te slapen maar ineens ben je klaarwakker en schiet je omhoog: heb je die update wel opgestuurd? Je draait je om, trekt de deken hoger, maar je gedachten blijven malen: heb ik dit geregeld, heb ik dat beantwoord, is die planning wel bijgewerkt? Je hartslag gaat omhoog, je lijf voelt gespannen en je adem blijft oppervlakkig. Hoe harder je probeert tot rust te komen, hoe meer losse eindjes zich aandienen. Het werk voelt onaf en houdt je wakker..
Het kan anders:
rust in je hoofd en ruimte in
je dag
Begin vandaag nog! Niet morgen. Niet als het ‘wat minder druk’ is. Vandaag. Met één kleine stap:
de gratis Mailbox Scan.
